En AG Psicoterapia, comprendemos la estrecha relación entre la mente y el cuerpo, y cómo la alimentación puede influir en nuestra salud mental y emocional. Nuestro servicio de psiconutrición combina la psicología y la nutrición para ayudarte a mejorar tu bienestar integral.

La psiconutrición se centra en cómo nuestros pensamientos, emociones y comportamientos en relación con la comida afectan nuestra alimentación y, a su vez, nuestra salud mental. Con la orientación experta de la psicóloga Anna Gil y un enfoque holístico, te ayudamos a desarrollar una relación más saludable y equilibrada con la comida.

Durante las sesiones de psiconutrición, exploramos tus hábitos alimenticios, identificamos posibles desencadenantes emocionales de la alimentación compulsiva o restrictiva, y trabajamos en estrategias para promover una alimentación consciente y satisfactoria. También abordamos las creencias y los pensamientos negativos relacionados con la comida, fomentando una mentalidad más positiva y compasiva hacia ti mismo/a.

Nuestro objetivo es ayudarte a cultivar una relación más armoniosa con la comida y contigo mismo/a, promoviendo la salud mental, emocional y física en general. Ya sea que estés luchando con la compulsión alimentaria, el estrés emocional o simplemente busques mejorar tu relación con la comida, estamos aquí para apoyarte en tu viaje hacia una vida más equilibrada y satisfactoria.

Si estás interesado/a en explorar cómo la psicología y la nutrición pueden trabajar juntas para mejorar tu bienestar, no dudes en comunicarte con nosotros para programar una sesión de psiconutrición con Anna Gil.